広島の自助グループ 「NPO法人 小さな一歩・ネットワークひろしま」

自死遺族支援、自死(自殺)防止のための支え合い

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活動の主旨と主な内容 ≫ 「こころのともしび」の日々

ともしび 日々通信

ときには体を休めるやさしい食事を

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体が疲れている、食欲がない、お腹がもたれる、、、
梅雨時から夏場は からだがSOSを出しやすい時期ですよね。

そんなときには、無理に胃腸をはげますような食事より
「体にやさしくよりそい、ゆっくり休憩させてあげる」やさしい食事はどうでしょうか?

そんな食材や調理法を一緒に食べながら、気楽に語り合う会を始めました。

「食養茶話会」
7月13日(木)昼食時間(12時~) です。
参加費はいつもの昼食代(300円)で。
 

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