広島の自助グループ 「NPO法人 小さな一歩・ネットワークひろしま」

自死遺族支援、自死(自殺)防止のための支え合い

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活動の主旨と主な内容 ≫ 「こころのともしび」の日々

ともしび 日々通信

★GW期間中の休業について★

4月29日~5月5日は主催者長期不在のためお休みをいただきます。
突然で申し訳ありませんが、よろしくご了承ください。

2016年03月24日 21:19 |コメント|

季節の変わり目は体をこわしやすいとき

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昨日(3月10日)から、スタッフやスタッフの周りで体調を崩す人が相次ぎ、
「こころのともしび」にもその影響が(>_<)

12日(土曜日)の担当者がインフルエンザで急きょお休みになり、
運悪く、もう一人のスタッフにも急用ができ、
私(米山)は、その日、岡山市の自死遺族会のゲストで出かけるため、代わりができず。

やむなく、初めて「臨時のお休み」をとることになりました。

昨日(10日)は、調理スタッフが向かうJRの中で急病の人がいて、そのために電車が遅れ。
いつも食事をおまかせっきりの私やスタッフは慌てふためきましたが、ほどなく到着して「やれやれ」
と思ったら、今日(11日)の調理スタッフが高熱でダウンしたと夜、連絡が。。。。

先日、青森みやげに買ってきた郷土料理 いちご煮 の汁を使った、たきこみご飯どんぶり(ご飯の上に、いくらと錦糸卵、野沢菜をトッピング)と
これまた、青森で買った「海鮮茶漬けのもと」ですまし汁、家の冷凍庫に眠っていた「手羽先ぎょうざ」を焼きました。

寒暖の差が大きくて風邪が引きやすいうえに、今年のインフルエンザの流行もまだ終焉していない様子。

大事な約束がある方、くれぐれも体を大切に。無理せず、手洗いうがいをしっかりと(>_<) 
 



 

2016年03月11日 13:32 |コメント|

春が待ち遠しい縁台

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ともしびの中庭に、スタッフ手作りの縁台とテーブルが完成(*^_^*)

春になったら、縁台をテーブルにして、ガーデンランチやガーデンティーパーティもいいな、楽しみです。
(桜があればお花見ができるのに、、ちょっと残念ですが)
2016年02月17日 10:09 |コメント|

猫も人もこたつでのびのびする

糖尿病で入退院をくりかえしてきたジョゼ、やっと元気になって現場復帰しました。
点滴チューブをずっとつけていたので、注射針を入れていた手のホウタイがちょっと痛々しい、
こたつの存在を知ってから、大のお気に入りでこのとおり。
「猫はこたつで丸くなる」ではなく、「猫はこたつでのびのびする」。

最近の寒さで、こたつって本当にいいな~~と思いながら、
こたつの中のジョゼを時々踏みつけつつ、
みんなでぬくぬくとお話しをしている今日このごろであります。
2016年02月02日 17:12 |コメント|

新年早々にぎやかな「こころのともしび」

新年早々、にぎやかなことが続きました。
7日は、お誕生日を迎えたスタッフの即席誕生会(#^.^#)
11日の祝日は月曜日調理スタッフ(天然酵母パンの教室をしている人です)の発案で
手作りピザ教室。生地こねから入り、それぞれが自分のお好みピザを作って食べました。

「ふすま」を混ぜ込んで作ったピザのおいしさは格別!
「今度は、ピザ作り料理教室をしましょうか?」という話にもなり。。。楽しみです(^_^)

前日の「きらりの集いin広島」会場で「こころのともしび」のパンフを見て、
「どんなところか見てみたくて」と飛び入り参加した方もおられ、
初対面にもかかわらず、その場にいたスタッフとすぐに打ち解けてくれて、
一緒にピザを作ったり、ソファで会話をしたり、と時間を過ごしました。

くつろいで過ごしてもらえたみたい。よかったよかった。

 

2016年01月12日 13:16 |コメント|

今年もともしびを灯しています

昨年は26日、スタッフとなじみの方々が集まり、忘年会。14人で大盛り上がりの年末締めとなりました。
(盛り上がりすぎて写真を撮り忘れた、残念)

担当曜日が違うと、顔を合わせる機会も少ないメンバーが一同に揃い、
初顔合わせの人が隣になるから話題が途切れたりしないかな、、、と
席次抽選表など、用意していきましたが、その心配は全くなく、初対面とは思えないこの「なじみ感」(^_^;)

やっぱり同じ想いを持って集ったメンバーはすぐお友達になれるんだな、とうれしい誤算でした。

2次会まで繰り出し、「すごい女性パワー」と、男性スタッフがあきれるほどでした。(#^.^#)

今日から新たな年の始まりです。
いつも月曜日の気功整体や食事を楽しみに来てくれる人が早速「今年もよろしく」と来てくれました。

活動を開始した昨年は、色々な模索をしながらあっという間にすぎたけど、
今年は、腰を落ち着けて、ゆっくりと「本当のくつろぎ」を持って帰っていただける1年にしたいと思います。

よろしくお願いします。

2016年01月04日 19:18 |コメント|

冬支度が整いました

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急に冬らしく冷たい風が吹くこの頃、
やっと念願のこたつが入りました。

「こころのともしび」で一番人が集う場所は
食卓テーブル。
ということで、入口近くのダイニングテーブルを
こたつに変更。

冷たい風に吹かれながら来られた方を真っ先にお迎えできるように。

温かい飲み物もすぐ用意できるように、温水器も設置しました。
2015年12月22日 16:29 |コメント|

1人1人に届いたらいいな、「子どもとの関わり方」勉強会

10月31日、11月28日と2回シリーズで行った勉強会は、講師の山中先生がご自分自身や
ご家族にあった、実際の体験をもとに、ゆらぎやすく、傷つきやすい思春期のこころの変化について
真に迫るお話をしてくださいました。

「目の前にいる子どもの変化に対して『何とかできないか、何をしたらいいか』と考えがちだが、
思春期の子どもの心の揺らぎは、家族、特に母親のこころの『写し鏡』。
まず、自分自身や家族全体の心のあり方や、生き様を振り返り、親がハッピーに生きていることが大切」
という言葉が学説理論だけでなく、実践的な事例を基に語られただけに、説得力がありました。

特に、2回目の「実践編」では、
出席者1人1人と語り合い、困りごとを質問しながらこれに答える形で講義が進み、
後半はみんなでテーブルを囲んで「分かち合い」形式で進行。

ただ聞いて学ぶだけでなく、
自分自身の心を開きながら、会話しながら学ぶ勉強会は、
アットホームな「こころのともしび」で開催するよさかな、と自画自賛しています(^_^;)
2015年12月08日 18:16 |コメント|