広島の自助グループ　「ＮＰＯ法人　小さな一歩・ネットワークひろしま」

第１回「うつ症状のある方や家族の会」

【実施日】２０１３年３月１６日
【会場】日本キリスト教団広島教会　１階集会室
 
１、参加者・・・総数　８人
　　　　　　　　　
２、当日の進行
　　１５時～１５時２０分　：　主催者あいさつ、会の意図、一言自己紹介
　　１５時２０分～１７時　：　分かち合い
　　１７時～１８時　　　　：　音楽療法士久保敬子氏指導による「歌の分かち合い」
　　１８時～１９時　　　　：　食事会
 
３、当日運営の感想
　・それぞれに異なる背景や現状を抱えた人たちが集まった。
　　それぞれが抱える困難や苦しさを、自由に語り合ったため、肩に力が入らず、和気あいあいとした雰囲気で会が進行した。
・途中から音楽療法士久保敬子氏が参加し、「さくら貝の歌」が独唱された。
　その後全員で「北国の春」「花」を合唱した。
　カラオケとは異なり、みんなが大きな声で合唱することで、一層心のつながりが深まった気がした。
 
４.食事会
　・鶏肉のポトフ
　・じゃがいもとアボガドのサラダ
　・豆ごはんのおにぎり
　・いちご
　・マカロン（デザート）
 
５．今後の予定
　・今回、好評だった「歌の分かち合い」を、次回の分かち合いでは正式な「音楽療法」として１時間実施する予定。