広島の自助グループ　「ＮＰＯ法人　小さな一歩・ネットワークひろしま」

12月活動報告

≪こころを休憩する会≫
開催日：１２月１３日（日）
参加人数：５人
当日の様子：
広島県・広島市のコロナ感染拡大防止集中対策発表の直後だったためか、参加人数は少な目だったが、参加者の方から重みのある言葉を聞くことができ、コロナ禍の中でも、少数でもできる限り開いていこうと思わせる会だった。
 
≪自死遺族の希望の会≫
開催日：１２月２０日（日）
参加人数：６人
当日の様子：
コロナ禍拡大の影響か、事前申し込みがあった数名の方からキャンセルがあり、こじんまりとした会になったが、そのような時ならでは、1人の参加者が投げかけた相談に対して、参加者がそれぞれの経験や思いをもとに、思いやりのある助言を返していた。当事者でなければできない言葉かけが印象的だった。
 
≪アートを楽しもう会≫
開催日：１２月１１日（金）
参加人数：６人
当日の様子：
「クリスマスリース作り」。ダンボールをドーナツ型に成型し、オーナメントを貼り付けた上にカラースプレーで固めた上にリボンや飾りを貼り付ける、という方法。簡単に作れ、見栄えのよいリースができたと参加者がみんな喜んだ。
 
≪こころのともしび　活動実績≫
開所日：２５日　来訪者：１１５人　
個室傾聴回数：５２回　
食事提供数　１４２食
当日の様子：
１２日に広島県・広島市が「コロナ感染拡大防止集中対策」を発令したことを受け、「こころのともしび」での、ゲストへのランチ提供を一旦中断することになった。また、「不要不急の外出の自粛」規制の呼びかけもあり、来場者は減少したが、できることだけでも細々と続けていこうという意志のもと、傾聴や自由な来訪は現状を維持した。その結果、平均４～５人の来訪が続いた。一方で電話やＬＩＮＥによる傾聴は増加した。
 
 

2020年8月活動報告

≪こころを休憩する会≫
開催日：８月９日（日）

参加人数：８人
当日の様子：
参加人数８人。初参加の方が３人。当事者の方と、当事者を支える家族の立場の方がそれぞれ相互に聞きたいことと,辛い想いを交換しあった。家族の立場は２人で、共感する想いを語りながら、当事者の想いも聴くことができて、とても有意義であったと感想を言われていた。それぞれ,「一人でないと思うこと」「自分の想いを他人に話すこと」の大切さを実感した、と感想を言われた。

また、「できないことの辛さは,他人と比べるのではなく,自分自身が『もともとできていたことができなくなった』とき特に辛い,逆に『できなかったことができる』と特にうれしい、と経験者ならではの発言も参考になった。

 

≪自死遺族の希望の会≫
開催日：８月１６日（日）

参加人数：７人
当日の様子：

１２時から２時まで、お２人の傾聴を行い、２時から５時は７人で分かち合いを行った。分かち合いでは「今世と来世のこと」「亡くなった人の行き先や現世にいる自分たちとの交流」「亡き人が登場する夢の話」など、自死遺族だけの会ならではの話題も出て、規定の２時間を大きく過ぎても話がつきなかった。

 

≪アートを楽しもう会≫
開催日：８月１４日（金）

参加人数：１０人
当日の様子：

多数の参加があり、ガラスの風鈴への絵付けを楽しんだ。同じ形の風鈴も人によって全く違う仕上がりになることに驚きながら楽しんだ。家で飾る楽しみもそれぞれ持ち帰っていただいた。

 

≪こころのともしび　活動実績≫
開所日：２９日　来訪者：１８８人　
個室傾聴回数：５０回　
食事提供数　１７９食
当日の様子：
来訪者が多い日が続いた。猛暑の中,換気のために窓を開けると熱風が入り、熱中症が心配されたので、壁の換気機を最大風速にし、２４時間強制換気を行いながら過ごした。

来訪者が多い日も,春秋のように庭やテラスで過ごすことができないため、お互いの距離に神経を使った。４月から始めたＬＩＮＥや電話での傾聴も月を追って増えてきた。

2020年2月活動報告

≪こころを休憩する会≫
開催日：２月９日（日）
参加人数：１２人
当日の様子：
参加人数１２人。初参加の方が４人、久しぶりの参加者が１人。療養中でご無沙汰だった方も来られ、社会復帰の難しさや、療養中の自宅での居場所の作り方の難しさなどが話題に上る。休職中に家族がどのように当事者を支えたらいいか、も話題にのぼった。不安障害がある方が、あえて苦手なことに取り組む「暴露療法」についてお話しをされた。
茶話会：パンプキンスープ、ロールパン、果物、茶菓子

≪自死遺族の希望の会≫
開催日：２月１６日（日）
参加人数：６人
当日の様子：
今回から日曜日を分かち合い開催日に変更し、開始２時間前から「ともしび」を開場し、個々のお話しを聞く時間を作った。１２時すぎに久しぶりの参加者が来られ、２月３日の講演会を聴講し、また来てみようかと思って、、とお話しされた。その後も少しずつ参加者が来られ、自然な流れで分かち合いが始まったので、リラックスした雰囲気で分かち合いをすることができた。
茶話会：パンプキンスープ、パン、果物、茶菓子
  
≪アートを楽しもう会≫ 
開催日：２月１４日（金）
参加人数：７人
当日の様子：
バレンタインデー当日。「ギフト」をコンセプトとして各々がイメージした作品づくりをした。アートフラワー、ギフトボックス、カード、ハーバリウムなど、たくさんの作品ができ、華やかな感じになった。
 
≪こころのともしび　活動実績≫
開所日：２７日　来訪者：２５０人　
個室傾聴回数：３４回　
食事提供数　２０１食
当日の様子：
コロナウィルス新型肺炎感染予防対策のために「こころのともしび」入口に消毒液や除菌シートを置き、手指の清浄除菌を呼びかける、など、日を追って、感染予防に対する緊張感が高まった。しかしその中でも、過剰な反応は避け、「こころのともしび」は通常どおり開所した。前月に比べて来訪者が減少することはなかった。テーブルを囲んでの歓談でも、新型肺炎についての話題が多かった。
２１日、徳島県海陽町から視察団が訪問。「こころのともしび」の傾聴活動について色々な説明をした
 

１２月活動報告

≪こころを休憩する会≫
開催日：１２月８日（日）
参加人数：８人
当日の様子：
参加人数６人。落ち着いた雰囲気の中で1人ずつ、ゆっくりと自分のことを語ることができた。以前、人数の多い会に参加した方は緊張せずにたくさんお話しができてよかったと言われた。長い闘病生活の後に今は元気に社会復帰した方が、当時を振り返りながら、回復の道のりについて話した内容も、多くの方の参考になるものだった。
茶話会：ポテトポタージュ、パン、果物、茶菓子

≪自死遺族の希望の会≫
開催日：１２月２１日（土）
参加人数：１０人
当日の様子：
初参加の方が３人、久しぶりに来られた方が1人。１０人の参加者で色々な想いを語り合った。日が浅い方は、まだ解決しなくてはいけない課題も多く、同じ課題に向き合ったことがある経験を聞いたり、情報提供の窓口について知ることができ、当事者同士でないとなかなかたどり着けないことがわかったと納得されていた。
茶話会：ポテトポタージュ、パン、果物、茶菓子
 
≪アートを楽しもう会≫
開催日：１２月１３日（金）
参加人数：６人
当日の様子：
昨年の１２月と同じ、年賀状スタンプづくり。今年は子年のねずみが干支だったので、昨年の亥年（いのしし）と比べて形がシンプルで、かわいいデザインが多く、たくさんのスタンプを作った方もいた。それぞれのスタンプ彫りに集中されていた。
 
≪こころのともしび　活動実績≫
開所日：２３日　来訪者：１８６人　
個室傾聴回数：２０回　
食事提供数　１６４食
当日の様子：
１４日に忘年会を開き、スタッフも含め、２３人の大人数で楽しんだ。今年は、ビンゴゲームをし、賞品に商品券や宝くじが出たことや、スタッフがゲームの進行の演出に趣向を凝らしたこともあり、大いに盛り上がりを見せた。年末の最終日まで多くの人が訪れ、にぎやかな年の暮れになった。スタッフや家族、ゲストの方の中にもインフルエンザに罹った人がいたこともこの時期らしいアクシデントだった。
 

2019年11月活動実績

 ≪こころを休憩する会≫ 
開催日：１１月１０日（日）
参加人数：８人
当日の様子：
初参加の方が２人。参加者８人とまとまりのよい人数での分かち合いになった。「心が落ち込んだ時、どのように上向けているのか」というテーマが出され、「体を動かすようにする」「マイナスの想いはその場で口に出すことで消す習慣をつける」「自分は自分に厳しすぎると自覚する」など活発な意見が出た。
茶話会：チーズケーキ、果物、茶菓子

≪アートを楽しもう会≫
開催日：１１月８日（金）
参加人数：６人
当日の様子：
「ハーバリウムで作るクリスマス飾り」。前回の「ハーバリウム作り」とは一味違う、クリスマステイストのハーバリウムに満足の出来栄えだった。
 
≪精神科医のこころの相談会≫
開催日：１１月１７日（日）
参加人数：７人
当日の様子：
精神科医渡邊医師によるこころの相談会に７人の方が来られた。親子で別々に面談された方もおられた。1人３０分～1時間くらい、ゆっくりとお話しをされていた。
 
≪ほろよい酒話会≫
開催日：９月２６日（木）
参加人数：８人
当日の様子
常連メンバーでなごやかに話し合った。ゲストの方からゆずをたくさんいただいたので、ゆず酒の湯割りを作り、おいしくいただきながら語り合った。


≪こころのともしび　活動実績≫
開所日：２８日　来訪者：２２５人　
個室傾聴回数：２７回　
食事提供数　１６７食
当日の様子：
午前から昼過ぎまでは常連の方がのんびり過ごし、午後から色々な方が気楽に立ち寄られてテーブル周りがにぎやかになる日が多かった。久しぶりにひんぱんに来られる方もおられた。
ゲスト同士で意気投合し、連絡を取り合い、連れ立って出かけることも多くなった。
男性のゲストが多くなり、女性とは一味違う会話の話題で楽しく盛り上がっている姿も見られたが見られたり、特に会話には参加しないが、適度に会話の声を耳に入れながら一人で過ごされる方がおられたりと、過ごし方も多様になってきた。