広島の自助グループ　「ＮＰＯ法人　小さな一歩・ネットワークひろしま」

７月　活動報告

 ≪こころを休憩する会≫ 
開催日７月13日（日）
参加人数：１１人
当日の様子：
来訪者が９人、スタッフも含め１１人と、多くの参加者があった。
全員が、今まで参加経験のある人だったことも関係してか、話し合いの進行進み分かち合い後の「茶話会」はくつろいだ雰囲気で、それぞれお話しをしたい方同士で話が弾んでいた。
話題は今回も、「うつの心理について」が中心だった。「不安」や「うつ」が重くなりがちなときの、心の持ち方について様々な経験的意見（一時的な雨のようなものととらえてみる、あわてずに心やいまの状況を整理してみる、１人で抱え込まずに話を聞いてもらえる人と話す、など、互いに経験から考えつく“自分への対策”を出し合い、話が弾んできた。
また、身体障がい者以外の障がい者の「ヘルプマーク」への、一般の方の理解が足りない、という話も多くの方が共感しあっていた。
 
≪精神科医のこころの相談会≫
開催日７月２０日（日）
相談人数：7人
当日の様子：相談希望者が多く、次々に相談室にご案内した。
相談時間前後も、お互いの悩みや、その対策について、お互いに辛い思いや経験、工夫の仕方などを語り合っていた。
 
≪こころのともしび　活動実績≫
開所日：２９日　来訪者：１８１人　
個室傾聴２０回、電話傾聴回数：３６回、計５６回
当日の様子：
今年は梅雨が短く、月の前半から暑かったため、「エアコン代を気にしながら家で１人でこもっているより、汗はかくけど、人と一緒に、涼しい『ともしび』で過ごしてくださいね」とお声をかけたこともあり、猛暑の中でもたくさんの方が来られ、「涼しい」と喜んでくださった。
人数が多い時には、自然と「男子会」「女子会」に分かれ、それぞれに話に花が咲いている日もあった。