広島の自助グループ　「ＮＰＯ法人　小さな一歩・ネットワークひろしま」

ときには体を休めるやさしい食事を

体が疲れている、食欲がない、お腹がもたれる、、、
梅雨時から夏場は　からだがＳＯＳを出しやすい時期ですよね。

そんなときには、無理に胃腸をはげますような食事より
「体にやさしくよりそい、ゆっくり休憩させてあげる」やさしい食事はどうでしょうか？

そんな食材や調理法を一緒に食べながら、気楽に語り合う会を始めました。

「食養茶話会」
７月１３日（木）昼食時間（１２時～）　です。
参加費はいつもの昼食代（３００円）で。