広島の自助グループ　「ＮＰＯ法人　小さな一歩・ネットワークひろしま」

ど根性アオギリ（？）成長中

先週見つけた名称不明の植物は「アオギリ」では？とのうわさあり。
この１週間でどんどん成長中です。

今週の昼食メニューは
月曜日：豚骨肉のラタティユ風煮込み、炊き込みご飯、フルーツ
木曜日：かぼちゃの煮物、キュウリの冬瓜風和風煮、牛肉と卵のケチャップ炒め、
　　　　　キャベツの浅漬け、そうめんの味噌汁
金曜日：にんにくの芽と牛肉のバーベキューソース炒め、かぼちゃの煮物、
　　　　　長芋の酢の物、豆腐の味噌汁　　　でした。
暑い１週間でしたが、夏バテ防止に野菜中心の献立がいいそうです。
毎日６～７人くらいで、にぎやかに食卓を囲みました。
会話をしながら食事をすることも、心の健康にいいそうです。