広島の自助グループ　「ＮＰＯ法人　小さな一歩・ネットワークひろしま」

第２回「自死遺族の希望の会」

【実施日】２０１３年４月２０日
【会場】日本キリスト教団広島教会　１階集会室
 
１、参加者・・・総数　１４人
　　　　　　　　　（内訳）「小さな一歩　ネットワークひろしま」スタッフ　　３人
　　　　　　　　　　　　　自死遺族　　　　　　　１１人
 
２、当日の進行

　　１５時～１５時３０分　：　主旨説明、「哀しみセラピー」輪読
　　１５時３０時～１７時３０分　：　全体で分かち合い
　　　　　　　　　　　　　　　　　子どもや孫を亡くした方　：　９人　
　　　　　　　　　　　　　　　　　配偶者を亡くした方　：　１人
　　　　　　　　　　　　　　　　　親を亡くした方　　　：　３人
　　　　　　　　　　　　　　　　　兄弟を亡くした方　　：　１人

　　１７時～１９時　　　　　　　：　食事会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加者　１３人
　　　　手作りの料理を共同で運び、食べながら自死以外の話も含め、語り合う
　　　　　　<メニュー>　自家製鶏ハム、サラミとモツェレラチーズのサラダ、新玉ねぎの汁
　
３、当日運営の感想

　・今回もたくさんの参加があった。第１回目ではよるグループ分けをしたが、
　今回は「違いも共有したい」という思いで、１グループで「分かち合い」を行った。
・人数が多いと、自分と異なる立場の人や、喪失からの年数など、相違を超えた想いを聞くことができる利点があるが、
　ゆっくり自分の話をできない方も出てくるので、次回は２回の経験を教訓にして展開したい。
・「かなしみセラピー」という本を輪読したところ、２人の購入希望があった。
・「自死」の問題についてより深く取り組みたいと考える方のために、他県での研修会（こころのカフェ　きょうと主催
　「自殺実態白書2013勉強会」をご案内した。早速参加申し込みがあった。
・７月２０日に「自死遺族の想いを伝えるパネル展」と共催で行うフォーラムについてご案内した（詳細は後日連絡）

第１回「うつ症状のある方や家族の会」

【実施日】２０１３年３月１６日
【会場】日本キリスト教団広島教会　１階集会室
 
１、参加者・・・総数　８人
　　　　　　　　　
２、当日の進行
　　１５時～１５時２０分　：　主催者あいさつ、会の意図、一言自己紹介
　　１５時２０分～１７時　：　分かち合い
　　１７時～１８時　　　　：　音楽療法士久保敬子氏指導による「歌の分かち合い」
　　１８時～１９時　　　　：　食事会
 
３、当日運営の感想
　・それぞれに異なる背景や現状を抱えた人たちが集まった。
　　それぞれが抱える困難や苦しさを、自由に語り合ったため、肩に力が入らず、和気あいあいとした雰囲気で会が進行した。
・途中から音楽療法士久保敬子氏が参加し、「さくら貝の歌」が独唱された。
　その後全員で「北国の春」「花」を合唱した。
　カラオケとは異なり、みんなが大きな声で合唱することで、一層心のつながりが深まった気がした。
 
４.食事会
　・鶏肉のポトフ
　・じゃがいもとアボガドのサラダ
　・豆ごはんのおにぎり
　・いちご
　・マカロン（デザート）
 
５．今後の予定
　・今回、好評だった「歌の分かち合い」を、次回の分かち合いでは正式な「音楽療法」として１時間実施する予定。

第１回「自死遺族の希望の会」開催報告

【実施日】２０１３年２月１６日
【会場】日本キリスト教団広島教会　１階集会室
 
１、参加者・・・総数　１６人
　　　　　　　　　（内訳）自死遺族運営スタッフ　　４人
　　　　　　　　　　　　　　自死遺族　　　　　　　　１２人
 
２、当日の進行

　　１５時～１５時３０分　：　主催者あいさつ、会のルール説明、一言自己紹介
　　１５時～１７時　　　　：　亡くなった方との関係によって３～５人のグループ
　　　　　　　　　　　　　　　　に分かれて語り合う
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　１７時～１９時　　　　　　　：　食事会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加者　１５人
　　　　手作りの料理を共同で運び、食べながら自死以外の話も含め、語り合う
　　　　　◎メニュー
　　　　　　　　キャロットポタージュ、アイスバインのポトフ、ごはん、バナナケーキ

　　１９時～２０時　　　　　　　：片づけの後もそれぞれに語りあった
 
３、当日運営の感想

　・他県の「自死遺族分かち合い」主催者も応援に来てくれたおかげで、少人数での分かち合いができたので、参加者の方も「十分に話ができた」「色々な話が聞けてよかった」と参加者アンケート回答があり、良かったと思う。

・参加者の中には、没後１年未満で悲嘆が強い方も数人いたが、「十分話を聞いてもらえた」と感想を言われていたので安堵した。

・手作りの食事を出したことがたいへん喜ばれた。今後も続けていきたい。

・今後の希望として「悲嘆心理を学びたい」「遠足やお花見、などのレクリエーションもしたい」などが多くあがっており、会の今後の企画として検討していきたい。