広島の自助グループ　「ＮＰＯ法人　小さな一歩・ネットワークひろしま」

「こころのともしび」少しずつ元の活動に戻ります

コロナ感染症予防のために「こころのともしび」も４月から活動を最小限に自粛してきました。
５月から午後から開放、お食事なしで活動を部分再開。
その間「三密」を回避しながら活動をするために予防対策についてスタッフ間で話し合いを重ねました。

コロナ感染症予防は、まだまだ長い闘いになりそう。
三密の回避は本当に「新しい生活様式」として長く辛抱しなくてはいけなさそう。

そんな覚悟の中でなんとか、三密を回避しながらみなさんと一緒に食事ができるような、
また、密室にならずに個室傾聴ができるような、環境の準備ができました。

当分の間は、
■月・木・金は　１０時～１６時開放、ランチあり
■火・水・土は　１３時～１６時開放、ランチなし
■第２日曜日は　「こころを休憩する会」１４時～１６時　茶話会なし
■偶数月第３日曜日は　「自死遺族の傾聴と分かち合い」１２時～１６時　茶話会なし

というスケジュールで運営します。
ランチの人数が一定の密度以上になる場合は、残念ながらお断りすることもあります。
悪しからずご了承下さい。<(_ _)>
また、マスクの着用、手指の消毒、来場前の体調チェックは引き続きよろしくお願いいたします。

早く、こんな窮屈な制限がなくなり、マスクも不要、密接・密着しながら大いに語り、大いに笑い合う日が来ますように、と祈りながら。

手作りマスクの寄付がありました

新型コロナウィルス感染予防のために色々なことを制限せざるを得ず、
こころもからだも、猫背になりそうな日々です。
マスクも手指消毒液も確保がたいへん（手指消毒液は身内のルートで何とか確保できていますが、、、）
そんな日々の中で、心が温かくなる出来事が。
フレンドさんが手作りマスクを寄付してくださったのです。
聞けば、何かのお役に立てれば、と自宅で１コを作るのに１時間以上かけてミシン製作してくださったとか。
リバーシブルで柄もかわいい(#^^#)
ハンカチマスクの効用については色々な議論がありますが、口鼻の保湿効果は実感できます。
「こころのともしび」に来られた方、先着順　無料でおゆずりします♡
 

３月２２日「森田療法に基づく集団療法体験」は５月１７日に延期されます

※３月２２日予定だった体験会、相談会は５月１７日に延期いたします
「貝磨き療法」体験会と個別相談会
貝を無心に磨く作業に没頭する体験を通じて、自己否定感や不安感など、いやな感覚の「悪循環」を楽にし、不安や心配のある自分を否定せず、“あるがままに受け入れる”ことに近づく、、これが「森田療法の『貝磨き療法』です。森田療法の第一人者である渡邉直樹先生と一緒に体験してみませんか？　

【実施日】５月１７日（日）：１０時～１６時
【会場】　常設型傾聴スペース「こころのともしび」　
【講師】　渡邉 直樹氏　[精神科医：メンタルホスピタルかまくら山　名誉院長]
【進行】１０時～１３時：個別相談（１人30分～１時間）
１４時～１６時： 集団療法「貝磨き」体験
■定員　：　貝磨き体験：約１０人　／個別相談：定員６人
■申込方法：要予約（下記事務局まで）。

体験会の詳細は　「勉強会・研修会」ページ　または　ＰＤＦファイル
 

２月から新たに色々な催しを始めます

2月から、月曜日に「からだの癒し」（骨盤調整やアロママッサージ＆リンパマッサージ）を
始めました(#^^#)。
２月～３月はキャンペーン価格で、1時間500円です!(^^)!

２月25日（火）に、「アロマスプレー作り体験」をします。
参加無料です(^-^)　どうぞご参加ください(^.^)