広島の自助グループ　「ＮＰＯ法人　小さな一歩・ネットワークひろしま」

「約束の向こうに」

　 　

先日、このブログで紹介した佃祐世さんの「約束の向こうに」が
６月１１日の発売を前に、送られてきました。

まだ着いたばかりで、中までゆっくり読んでいませんので、感想は後日にします。

優しいイラストの表紙ですが、内容は、佃さんが歩んできた７年間の道のりがどれほど壮絶で
あるか、
それを乗り越えてきた　佃さんの強さに感動します。

先日、ご本人とランチをした時に、私がブログの中で「おっとりとしてちょっと天然が入った、、」と書いたことで爆笑されていましたが、
やはり佃さんは強い人だ。
「え、そんなことないですよ」と謙遜する彼女に私は言いました。

「元々の性格は違うかもしれないけど、意志の力が佃さんを強くしているんですよ」と。

２９日のシンポジウム、３部のパネルディスカッションにパネラーとして参加してもらうことになりました。

「約束の向こうに」も会場で販売しますが、アマゾンからも注文できます。

東尋坊で見てきたこと

先週土曜日に、福井弁護士会主催の「シンポジウム　強いられた死のない社会を～自死をなくすために私たちができること」で、茂さんの講演があったので出かけていきました。

　
行政担当者、医師、弁護士など　多くの肩書を持った方が話す中で
現場で体を張っている茂さんのお話は、血肉が通った,最も力強く心に迫るものでした。

このシンポジウムに「行きます」とお返事したときに「茂さんの東尋坊の現地や事務所を見に行きたい」と、お願いしていたのですが、確認が悪く、「だめかな」と思っていたので、日帰りの予定でいたのですが会場で茂さんにお声をかけて話をしているうちに、
「やっぱり、東尋坊の現場を限りある時間だけでも見せてもっていいですか」
「ええよ、こちらは連絡をもらっていたから、そのつもりでいたんよ」（その時はまだ、終電で帰る予定でした）

現地では川越さんが車で迎えに来てくださり、夕日にそまる東尋坊の絶景を見ることができました。
初夏のさわやかな風が通る、日本海の絶景。断崖絶壁の落日風景。
息をのむような迫力。　このまま異界にひきこまれそうな気がします。

　　　　　　　　　　　　
近くではファミリーやカップルが、にぎやかな声をあげながら楽しんでいます。

この場所が、人生に疲れ、最期の場にとたどり着く人が多い場所とはとても思えません。
お話では、自殺願望のある人は、観光客の多い時間帯はひっそりと物陰に潜んで夜になるとここから飛び込もうとすることが多いとか。

死を覚悟しながら、その横で幸せな恋人たちや家族連れの嬌声を聞く。。。
その心の中に、去来するものはなんだろう。。。。

その後、茂さんと川越さんと一緒に酒食、となり結局、福井駅前のホテルに一泊して帰りました。

東尋坊の現地や事務所を直接自分の目で見たこと、
茂さんの、体当たり現場主義の自殺防止活動を直接お聞きできたこと。
その中には、長い警察官として、体に身についたテクニックやスキルあってこそ、と思えることが多かったこと。

決して、他の人が同じようにしようとしてもできないことであること。

大変勉強になりました。

茂さん、川越さん、ごちそうさまでした。ありがとうございました。

人生の望みを失うことの意味

　先週、「心の語り場」にお話しに来たシニアエイジの方。
　過去に持っていた「人生の繁栄」が次々に失われ、今は何もなくなってしまった。

　分かっていても過去の輝かしい日々と今の自分を引き比べるたびに
　それを失ったのはすべて自分のせい、と屈辱的な気持ちになり、一方で、近づいてくる老後のことを考えるたびに、生活の不安と孤独と孤立感でいっぱいになる。

　そんなお話をした後、「でもこうやって話を聞いてもらえてよかった」と帰られました。
　何の力にもなれない自分を情けなく思いながら後姿を見送りました。
　
　
　その後、1時間くらいたったころでしょうか、その方から電話があり、

　「たまたま読んだ本ですごく励まされる言葉ありました！」と言って電話口で読んでくれたので
　「それってすばらしい言葉ですよ！　多くの方に知ってもらいたいので送ってください」と話したところ、
今朝、Ｆａｘで届いていました。

「山本周五郎の言葉をもう一度思い起こしてほしい。
彼自身、「貧乏と、屈辱と、嘲笑と、そして明日の望みのなくなったときこそ、
初めて我々は人生に触れる」と述べていたではないか。
また、人間というものは、自分に不運が回ってきて、ようやく他人のこともわかる、とも
論じていたはず。大きな挫折を味わってこそ、世の中のさまざまな仕組みが見えてくるもの
であって、そうなって初めて人生は彩りを獲得し、生きるに値するものとなるのである。」

　理屈でわかっていても、どうしても自責感や屈辱感、不安、不満、怒りなどの感情で頭がいっぱいになってしまうときはある。
そんなきれいごとを言われても、そう簡単に思えるなら、うつになんかならない。

　そう思うときもあるかもしれないけど、でも心の中のポケットにしまってほしい言葉です。

　その方も、その後も、１人の自宅に帰ると、やりきれない孤独感に襲われてしまうと電話をしてきます。

　私もそうです。
　突然真っ暗な地獄に墜ちたような想いをして、その後も、自分を責める気持ちはなくならないし、すべてがむなしく感じて、どうしようもない徒労感や疲労の中で、
全てを投げ出してしまいたくなるときもある。

でも、「生きること」「死ぬこと」について、考えて考えて考え続けている。

かつては自分だって偏見の持ち主だったと思う。

でも、いまはそんな過去の自分の、人間として浅さを振り返るたびに反省している。

生きることの重さを、この年になってからこんなに考えるなんて。
神様が、能天気だった私に与えた宿題はこれだったのかもしれません。


　

肩を抱き、手を握ること

　先週末の「うつ症状のある方、またはその家族の会」には、
　初めて、当事者と支援する家族が一緒に参加がありました。
　しかも、２組の方が。

　
　
  当事者と家族が同席、というのはお互いに遠慮しあってうまく胸の内を語れないのでは、
　２つの家族が牽制してしまわないか、と始まる前は心配したのですが
　実際に語り始めてみると、
　支援家族同志は当事者ががんばっていることを当人の前で語り合い、
　隣り合った当事者同士は、肩に手を置き、背中を抱いて、
　自分がとてもつらいのに
　「よくがんばってるね、えらいね。。。」と声をかけあっていました。

　考えてみると、一対一で当事者と支援する家族が向き合っているとき、
　支援家族は、愚痴やストレスも口にできないけど、
　面と向かって「ほめてあげる」こともできないのかも。

　
　同志がいると、1人ではできないことが自然とできるようになる。

　うつ当事者と家族の分かち合い、

　こんな形で続くといいな、と思いました。

　
　

広島市精神保健福祉課のホームページにリンクされました

今回のシンポジウムのお知らせが広島市精神保健福祉センターの「イベント」情報にアップされました。

確認のため、ページにアクセスして、改めて
気づかなかった、過去のいろいろなイベントや自助グループの活動について知りました。

小さな一歩などの自助グループ活動も
「こういう活動をしている団体、て、他にないですよね」と言われ、
「いえいえ、実はけっこうあるんですよ」と、逆に他の会を教えてあげることが結構あり、
自死遺族の中にも、うつ当事者の中にも、求めている「居場所」が探せない人は未だに多いのでは、と思わされます。

「一生懸命やっていても、必要な人に届かなければ、やっていないに等しい」

常に私はそう思っているのですが、
この情報過多の時代にあって、
必要な人が情報の洪水の中から
自分に必要な情報を見つけることのむずかしさを改めて考えます。

今回のシンポジウムは、多くの人が集まればいい、のではなく、
心から「希死念慮の強い人への対策」について考えている人が、少数でも来ていただきたいと思っているのです。

同じ志を持つ方に、どうぞつながりますように、と祈ります。

シンポジウムのチラシを制作中です。

チラシに使うフリー素材を探していたら、とてもぴったりする写真がありました。

どんよりと曇った空と寒々とした風景。
目の前にある冬の水辺。

それを見つめながら、寄り添う２人。

自死を考えるほどの辛さを抱える人と、その心によりそう人の心象風景はこれに似ているように思います。

春うららの季節のときも、クリスマスの華やかな町並みにあっても、
こころの風景はいつも寒々とした孤独や、行きどころのない不安の中にある。

でも、１人でいるより、２人で寄り添っていれば、温もりがあるだけ、ちょっとは暖かいよね。

シンポジウムのテーマは「自死の淵に立つ心に向き合う」。

チラシに以下のような主旨分を書きました。


「自死者は直前まで、「生きるのが辛い！誰か助けて！」という壮絶な心の苦しみと戦い、
なんらかの形でＳＯＳメッセージを発しています。
私たちは、「死にたい」という訴えや自殺未遂行為に対してうろたえ、立ち往生し、
正面から向き合えず、「まさか死ぬことはない」という思いこみに逃げ込みたくなります。
自死遺族の多くはその経験をしています。そしてそのことで、終生自分を責め続けるのです。
このシンポジウムは、自死遺族が自責の体験をもとに、「自死の淵に立つ心」に対して、
どのように向き合い、寄り添うべきかを多くの方と共に考えたいという思いから、
自殺防止対策の第一人者を講師に迎え、お話しを聞くために企画しました。
広島県も「自殺未遂者の事後ケア」に今後、重点的に取り組むことを発表しています。
このシンポジウムが、医療・福祉・地域の支援者が連携のもとでの自死者減少に
ささやかでもつながることを祈念します。」

少しでも多くの人の心にとまり、自死防止に向けた思いを共有することができますように。